Health Tips: స్నానం చేస్తూ మూత్ర విసర్జన చేయడం మంచిదేనా? మహిళలు ఎందుకు జాగ్రత్తగా ఉండాలి?
Bladder Health Tips: స్నానం చేసేటప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేయడం వల్ల కలిగే లాభనష్టాలను నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా మహిళల్లో యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్లు (UTI) వచ్చే ముప్పు మెదడుపై పడే మానసిక ప్రభావం గురించి పూర్తి వివరాలు..
Bathroom Habits: స్నానం చేసేటప్పుడు చాలామందికి తెలియకుండానే మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలుగుతుంది, ఇది వినడానికి కొంచెం వింతగా అనిపించినా మనలో చాలామందికి ఎదురయ్యే సాధారణ అనుభవం. దీని వెనుక ఒక ఆసక్తికరమైన శాస్త్రీయ కారణం దాగి ఉంది, మన శరీరంపై నీరు పడగానే నాడీ వ్యవస్థలో వచ్చే మార్పుల వల్ల కిడ్నీలు ద్రవాలను వేగంగా వడపోస్తాయి. దీనిని వైద్య పరిభాషలో 'ఇమ్మర్షన్ డైయూరిసిస్' అని పిలుస్తారు, దీనివల్ల మూత్రాశయం త్వరగా నిండిపోయి ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. అందుకే చల్లని నీటితో లేదా వేడి నీటితో స్నానం మొదలుపెట్టగానే వెంటనే మూత్రం వచ్చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, అయితే ఇది అనారోగ్య లక్షణం కాదని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
సాధారణంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారి మూత్రంలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఉండదు కాబట్టి, స్నానం చేసేటప్పుడు వచ్చే ధారలో అది కలిసిపోయి డ్రైనేజీలోకి వెళ్ళిపోవడం వల్ల పెద్దగా ఇబ్బంది ఉండదు. కానీ, మహిళల విషయంలో మాత్రం ఈ అలవాటు అంత మంచిది కాదని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు. మహిళల శరీర నిర్మాణం ప్రకారం వారు కూర్చుని ఉన్నప్పుడే వారి మూత్రాశయ కండరాలు పూర్తిగా రిలాక్స్ అయ్యి మూత్రం మొత్తం బయటకు వస్తుంది. నిలబడి స్నానం చేసేటప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేయడం వల్ల కొంత మూత్రం లోపలే ఉండిపోయే అవకాశం ఉంటుంది, దీనివల్ల బ్యాక్టీరియా చేరి యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు (UTI) వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ అలవాటు మన మెదడుపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. రోజూ స్నానం చేసేటప్పుడు నీటి శబ్దం వింటూ మూత్ర విసర్జన చేయడం వల్ల మెదడు ఆ శబ్దానికి అలవాటైపోతుంది. దీనివల్ల భవిష్యత్తులో ఎక్కడైనా వర్షం పడుతున్నా లేదా కొళాయి తిప్పినప్పుడు వచ్చే నీటి శబ్దాన్ని విన్నా, మనకు తెలియకుండానే మూత్రం వచ్చేసే ప్రమాదం ఉంటుంది. దీనినే 'పెల్విక్ ఫ్లోర్ రిఫ్లెక్స్' అని అంటారు, ఇది దీర్ఘకాలంలో మూత్రాశయంపై మనకు ఉండే నియంత్రణను బలహీనపరుస్తుంది. ముఖ్యంగా వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఇది పెద్ద సమస్యగా మారవచ్చు.
పరిశుభ్రత పరంగా చూస్తే, మూత్రంలో ఉండే యూరియా అమ్మోనియా వంటి రసాయనాలు చర్మంపై పడటం వల్ల కొంతమందికి చర్మం అలర్జీకి గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఒకవేళ స్నానపు గదిలో మూత్ర విసర్జన చేస్తే, వెంటనే ఆ ప్రాంతాన్ని కేవలం నీటితోనే కాకుండా సబ్బు లేదా క్లీనింగ్ లిక్విడ్స్తో శుభ్రం చేయడం చాలా అవసరం. లేదంటే అక్కడ బ్యాక్టీరియా చేరి ఇతరులకు కూడా ఇన్ఫెక్షన్లు సోకే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా పాదాలకు గాయాలు ఉన్నవారు లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నవారు అశుభ్రమైన నేలపై నిలబడటం వల్ల వారి సమస్య మరింత తీవ్రం కావచ్చు. ఈ సమాచారం కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే..
Be the first to react
