గుండె వైఫల్యానికి ముందు శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలివే.. జాగ్రత్త!
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందా? అయితే మీ గుండె ప్రమాదంలో ఉన్నట్లే.
పాదాల వాపులను నిర్లక్ష్యం చేయకండి.. అది గుండె జబ్బు కావచ్చు…
Heart Failure symptoms: కనిపించని శత్రువులా దాడి చేసే గుండె వైఫల్యం (Heart Failure) గురించి ప్రజలను అప్రమత్తం చేస్తూ ఆరోగ్య నిపుణులు కొన్ని కీలక సూచనలు చేశారు. గుండె తన పనితీరును నెమ్మదిగా కోల్పోతున్నప్పుడు శరీరం కొన్ని ప్రాథమిక సంకేతాలను ఇస్తుంది. వీటిని సకాలంలో గుర్తించి తగిన చికిత్స తీసుకోవడం ద్వారా ప్రాణాపాయం నుండి తప్పించుకోవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
ఈ వ్యాధికి సంబంధించి ప్రధానంగా కనిపించే లక్షణం శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (Shortness of breath). మెట్లు ఎక్కినప్పుడు లేదా కొద్ది దూరం నడిచినప్పుడు విపరీతంగా ఆయాసం రావడం, విశ్రాంతి తీసుకుంటున్న సమయంలో కూడా ఊపిరి అందకపోవడం గుండె బలహీనతకు సంకేతం. అలాగే విపరీతమైన అలసట మరియు నీరసం కూడా గుండె తగినంత రక్తాన్ని శరీర భాగాలకు పంపిణీ చేయలేకపోవడాన్ని సూచిస్తాయి.
శరీరంలోని వివిధ భాగాల్లో వాపులు (Swelling/Edema) రావడం మరో ముఖ్యమైన లక్షణం. ముఖ్యంగా పాదాలు, చీలమండలు మరియు కాళ్లలో వాపులు కనిపిస్తే అది గుండె వైఫల్యానికి దారితీసే అవకాశం ఉంది. గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంపింగ్ చేయలేనప్పుడు శరీరంలోని ద్రవాలు కణజాలాల్లో పేరుకుపోయి ఇలాంటి వాపులు వస్తాయి. పొత్తికడుపు భాగంలో కూడా వాపు లేదా ఉబ్బరం కనిపించవచ్చు.
వీటితో పాటు గుండె లయ తప్పడం (Palpitations), తరచుగా దగ్గు రావడం లేదా పడుకున్నప్పుడు ఊపిరి తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపించడం వంటివి కనిపిస్తే ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. కొందరిలో ఆకలి మందగించడం, ఏకాగ్రత దెబ్బతినడం వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు ఊబకాయం ఉన్నవారు ఈ లక్షణాల పట్ల మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం మరియు క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఏదైనా అనుమానం కలిగితే వెంటనే కార్డియాలజిస్ట్ను సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవడం ఉత్తమం. ప్రాథమిక దశలోనే గుండె సమస్యలను గుర్తిస్తే మెరుగైన ఫలితాలు ఉంటాయని వైద్య నిపుణులు భరోసా ఇస్తున్నారు.
