వేడి నీళ్లతో స్నానం మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజు వేడి నీటితో స్నానం చేస్తే శరీరం సద్దుకుంటుంది, దినచర్య కూడా చక్కగా సాగుతుంది. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో వేడి నీటి స్నానం శరీరాన్ని తక్కువ టైమ్‌లో తాపాన్ని పొందేలా చేస్తుంది. చర్మం మృదువుగా మారడంలో వేడి నీళ్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఒత్తిడి తగ్గడం, మానసిక ప్రశాంతత పొందడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: Cybercrimes: సైబర్ నేరాలకు చెక్ పెట్టే దిశగా చర్యలు.. 24 గంటలు సేవలు అందుబాటులో.. పిటిషన్ల కమిటీ కీలక ప్రకటన!

వేడి నీళ్ల స్నానం వల్ల కండరాల వాపు తగ్గిపోతుంది. జలుబు, తలనొప్పి, జ్వరం వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ముక్కులో జలుబు కట్టలు ఉంటే వేడి నీటి ఆవిరితో తేలికపడుతుంది. అలాగే ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి వేడి నీటి స్నానం కొంతవరకూ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

 

ఇది కూడా చదవండి: AP Nominated Posts: వారికి గుడ్‌న్యూస్‌.. నామినేటెడ్‌ పోస్టుల భర్తీపై మరోసారి ఫోకస్‌! ఐవీఆర్ఎస్ ద్వారా..

 

కానీ నిపుణులు చెబుతున్న ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే — ఎక్కువ సేపు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం మంచిది కాదని సూచిస్తున్నారు. దీని వల్ల చర్మం పొడిబారి, గట్టిపడే అవకాశాలు ఉంటాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా నీళ్ల ఉష్ణోగ్రత గోరువెచ్చగా ఉండటం మంచిది. మరీ వేడిగా ఉంటే శరీరానికి నష్టం కలగవచ్చని అంటున్నారు.

 

ఇది కూడా చదవండి: Annadata Sukhibhava Last Date: ఏపీ రైతులకు అలర్ట్.. వారికి మాత్రమే రూ.7,000.. వెంటనే ఇలా చెయ్యండి!

అన్ని రకాల వార్తల కోసం  ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

మీకు ఈ న్యూస్ కూడా నచ్చవచ్చు: 

Delhi Schools: ఢిల్లీలో 20కి పైగా స్కూళ్ల‌కు బాంబు బెదిరింపులు! వారంలోనే ఇది మూడోసారి!

AP Nominated Posts: కూటమి ప్రభుత్వం నామినేటెడ్ పదవుల భర్తీలో మరో అడుగు.. చైర్మన్ పదవుల్లో 50%కిపైగా మహిళలకే!

Chandrababu Meeting: రాష్ట్ర అభివృద్ధికి వేగం.. పెట్టుబడుల బోర్డు సమావేశంలో కీలక నిర్ణయాలు! చంద్రబాబు మాస్టర్ ప్లాన్..

Irrigation Projects AP: శుభవార్త.. 12 ఏళ్ల తర్వాత సీమకు వరదలా నీరు.. సీఎం చేతుల మీదుగా ప్రారంభం!

KTR Warning: పోలీసుల తీరు దారుణం.. కేటీఆర్ ఘాటు వ్యాఖ్యలు! ఒక రోజు మనదీ వస్తుంది..

Irrigation Projects AP: శుభవార్త.. 12 ఏళ్ల తర్వాత సీమకు వరదలా నీరు.. సీఎం చేతుల మీదుగా ప్రారంభం!

Dubai Update: ఒక్కసారి చూస్తే మరిచిపోలేరు! 365 మీటర్ల హోటల్.. ప్రపంచ రికార్డుతో దుబాయ్ మరోసారి దుమ్మురేపింది!

Amaravati Quantum Valley: యువతకు భారీ అవకాశాలు.. విజయ్ కుమార్ చెప్పిన ఐటీ బూమ్ రహస్యం!

Jagan Decision: హై టెన్షన్ వాతావరణం.. జగన్ సంచలన నిర్ణయం.. ఇద్దరు కీలక నేతలపై సస్పెన్షన్ వేటు!

Chandrababu Tour: ముగిసిన చంద్రబాబు ఢిల్లీ పర్యటన! నేడు నంద్యాల జిల్లాలో..

OTT Weekend: ఈ వీకెండ్‌లో ఓటీటీ ప్రియులకు పండగే.. బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ సినిమాలు..డోంట్ మిస్!

Telugu States CMs: ఢిల్లీలో ముగిసిన తెలుగు రాష్ట్రాల సీఎంల భేటీ.. ప్రతిపాదించిన 13 అంశాలివే..

Bullet Train: ఇక దూసుకెళ్లాల్సిందే.. గంటకు 320 కిలోమీటర్లు.. భారత్‌లో పరుగులు పెట్టనున్న బుల్లెట్ రైలు..

ఆంధ్ర  ప్రవాసి గ్రూప్ లో జాయిన్ అవ్వండి:

Whatsapp group

Telegram group

Facebook group