వేసవికాలంలో, ముఖ్యంగా ఎక్కువ శారీరక శ్రమ చేసేవారికి చంకల దుర్వాసన ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది వ్యక్తిగతంగా ఇబ్బందికరంగా ఉండటమే కాకుండా, ఇతరుల ముందు కూడా సంకోచానికి గురిచేస్తుంది. చాలామంది ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి రకరకాల డియోడరెంట్లు, పెర్ఫ్యూమ్‌లు వాడతారు. కానీ, అవి కొంత సమయం మాత్రమే పని చేస్తాయి.
నిజానికి, చంకల దుర్వాసన అనేది శరీరంలో ఉండే బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. అందువల్ల, ఆ బ్యాక్టీరియాను తొలగించడం ద్వారా ఈ సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారం పొందవచ్చు. ఇంట్లో సులభంగా లభించే పదార్థాలతోనే ఈ దుర్వాసనను ఎలా దూరం చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఇంటి చిట్కాలు:
కలబంద జెల్ (Aloe Vera Gel): చర్మ సౌందర్యానికి కలబంద ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అయితే, దీనిలోని యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు చంకల దుర్వాసనను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. కొద్దిగా కలబంద జెల్‌ను తీసుకుని మీ చంకలపై అప్లై చేయండి. 20 నుండి 25 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆ తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేయండి. రోజుకు రెండుసార్లు ఇలా చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
కొబ్బరి నూనె (Coconut Oil): కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ-మైక్రోబయల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. స్నానానికి ముందు, కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను మీ చంకలకు రాసుకోండి. 15 నుంచి 20 నిమిషాలు ఉంచి, ఆ తర్వాత స్నానం చేయవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడమే కాకుండా, దుర్వాసనను తగ్గిస్తుంది.
బేకింగ్ సోడా (Baking Soda): బేకింగ్ సోడా చెమటను గ్రహించి, వాసనను తొలగించేందుకు సహాయపడుతుంది. రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాలో ఒక టేబుల్‌స్పూన్ నిమ్మరసం కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ చంకలకు సున్నితంగా అప్లై చేసి, 10 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.
టమోటా రసం (Tomato Juice): టమోటా రసంలో ఉండే ఆమ్ల గుణాలు బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తాయి. ఒక టమోటాను తీసుకుని దాని రసాన్ని తీయండి. అందులో 2-3 చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి, దూది సహాయంతో చంకలకు అప్లై చేయండి. 10 నిమిషాలు ఉంచి కడిగేయండి. ఈ చిట్కా కూడా దుర్వాసనను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
స్నానం చేయడం: రోజుకు రెండుసార్లు స్నానం చేయడం ఉత్తమం. ముఖ్యంగా, స్నానం చేసేటప్పుడు యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్ సబ్బు లేదా బాడీ వాష్‌తో చంకలను శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
నిల్వ ఉండే దుస్తులు వద్దు: చెమట పట్టిన బట్టలను ఎక్కువ సేపు ఉంచకుండా, ఎప్పటికప్పుడు ఉతికేయడం మంచిది. అలాగే, గాలి ఆడేలా ఉన్న కాటన్ బట్టలు ధరించడం వల్ల చెమట సమస్య తగ్గుతుంది.
ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటించడం వల్ల చంకల దుర్వాసన సమస్య నుంచి సులభంగా బయటపడవచ్చు. అయితే, ఏ చిట్కా పాటించేటప్పుడు అయినా, మీకు ఏమైనా చర్మ సమస్యలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
