తులసి మొక్కను ప్రతి ఇంట్లో కనిపించడం సాధారణం. మతపరమైన కారణాలు మాత్రమే కాక, దాని ఔషధ గుణాల కారణంగా కూడా తులసి మొక్కను పెంచుతారు. తులసి ఆకులు జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి అనేక రోగాలకు ఔషధంగా ఉపయోగపడతాయి. కానీ, ఆకులు, గింజలతో పాటు తులసి కాండం కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆయుర్వేద నిపుణులు తులసి కాండాన్ని నీటిలో మరిగించి కషాయం తయారు చేసి తాగడం ద్వారా శరీరానికి లాభకరమని సూచిస్తున్నారు.
తులసి ఆకుల రసం రోజూ తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి, కోపం, నిరాశ వంటి మానసిక సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆకులను నమలడం వల్ల కార్టిసాల్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, దీని వల్ల మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. తులసి టీ లేదా కషాయం తీసుకోవడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. తులసి కాండం కూడా ఇలాంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
తులసి కాండం కషాయం శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, సైనస్ సమస్యల వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులకు ఇది సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, ఆకలిని పెంచడం, జీవక్రియను పటిష్టం చేయడం, మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడం తులసి కాండం కషాయం ప్రధాన ఫలితాలు.
తులసి కాండం శరీరాన్ని బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌ల నుంచి రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రతికూల శక్తుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది. దీని సరిగా ఉపయోగించడం ద్వారా రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది మరియు శరీరంలో ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాటం చేయగల సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
మొత్తంగా, తులసి కాండం ఆరోగ్యానికి అనేక విధాల లాభాలను అందిస్తుంది. దాని కషాయం తీసుకోవడం వల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, మానసిక ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, శ్వాసకోశ సమస్యలు తక్కువగా ఉంటాయి. తులసి కాండాన్ని మన ఆహారంలో చేర్చడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని సుస్థిరంగా, సక్రమంగా కాపాడుకోవచ్చు.
