Health Tips: పక్షవాతానికి ముందు వచ్చే డేంజర్ బెల్స్.. మైక్రో స్ట్రోక్ పై వైద్యుల వివరణ!

• ముఖం, చేయి అకస్మాత్తుగా మొద్దుబారుతున్నాయా?.. ఆసుపత్రికి వెళ్లకపోతే మేజర్ స్ట్రోక్ తప్పదు!

• రక్తనాళాల్లో కొవ్వు, బీపీతోనే తాత్కాలిక పక్షవాతం ముప్పు.. కాపాడుకునే మార్గాలు చూపే హెల్త్ గైడ్!

• కొద్దిసేపట్లోనే లక్షణాలు తగ్గిపోయాయని లైట్ తీసుకుంటున్నారా?.. మెదడు స్ట్రోక్ పై నిపుణుల హెచ్చరిక!

Health Tips: మన శరీరంలోని అన్ని అవయవాల నియంత్రణకు కేంద్రమైన మెదడుకు రక్తప్రసరణ ఆగిపోయినప్పుడు వచ్చే ప్రమాదకర స్థితిని పక్షవాతం లేదా స్ట్రోక్ అని పిలుస్తాము. అయితే, పూర్తి స్థాయి పక్షవాతం రావడానికి ముందు హెచ్చరికలా వచ్చే ఒక తాత్కాలిక స్థితిని 'ట్రాన్సియెంట్ ఇస్కీమిక్ అటాక్' లేదా వైద్య పరిభాషలో 'టిఐఎ' (TIA) అని అంటారు. దీనిని సాధారణంగా చిన్న స్ట్రోక్ లేదా మైక్రో స్ట్రోక్ అని కూడా పిలుస్తారు. మెదడులోని ఏదైనా ఒక భాగానికి రక్త సరఫరా చేసే రక్తనాళంలో తాత్కాలికంగా అడ్డంకులు ఏర్పడటం వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. ఈ లక్షణాలు చాలా తక్కువ సమయం, అంటే కొన్ని నిమిషాల నుండి గరిష్టంగా ఇరవై నాలుగు గంటల లోపు మాత్రమే ఉండి, ఆ తర్వాత దానంతట అదే సాధారణ స్థితికి వచ్చేస్తాయి.

మెదడుకు రక్తప్రసరణ తగ్గినప్పుడు శరీరంలో కొన్ని ఆకస్మిక మార్పులు కనిపిస్తాయి. ముఖంలోని ఒక వైపు భాగం లేదా ఒక వైపు ఉన్న చేయి, కాలు అకస్మాత్తుగా పడిపోయినట్లు కావడం, మొద్దుబారడం లేదా బలహీనంగా మారడం దీని ప్రధాన లక్షణం. అలాగే మాట్లాడేటప్పుడు మాట సరిగ్గా రాకపోవడం, అవతలి వారు మాట్లాడేది అర్థం చేసుకోలేకపోవడం, ఒక కన్ను లేదా రెండు కళ్లలో చూపు అకస్మాత్తుగా మసకబారడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. నడిచేటప్పుడు అడుగులు తడబడటం, శరీర నియంత్రణ కోల్పోవడం మరియు కారణం లేకుండా తీవ్రమైన తలనొప్పి రావడం వంటివి కూడా మైక్రో స్ట్రోక్ లక్షణాలుగా గుర్తించాలి. ఈ లక్షణాలు కొద్దిసేపట్లోనే తగ్గిపోయినప్పటికీ, వీటిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

శరీరంలో ఈ రకమైన తాత్కాలిక అడ్డంకులు ఏర్పడటానికి కొన్ని ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలు కారణమవుతాయి. రక్తనాళాలలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం, అధిక రక్తపోటు (బీపీ), మధుమేహం (షుగర్), మరియు శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఈ ముప్పు పెరుగుతుంది. అలాగే గుండె జబ్బులు ఉన్నవారిలో లేదా గుండె లయ తప్పి కొట్టుకునే వారిలో చిన్న చిన్న రక్తగడ్డలు ఏర్పడి, అవి రక్తం ద్వారా మెదడుకు చేరుకుని అడ్డంకులు సృష్టిస్తాయి. వీటితో పాటు ధూమపానం, మద్యపానం, ఊబకాయం మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు కూడా ఈ తాత్కాలిక పక్షవాతానికి దారితీసే ప్రమాదాన్ని భారీగా పెంచుతాయి.

ఈ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే బాధితులను తక్షణమే ఆసుపత్రికి తరలించి అత్యవసర వైద్య పరీక్షలు చేయించడం ఎంతో ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ మైక్రో స్ట్రోక్ వచ్చిన వారిలో దాదాపు మూడో వంతు మందికి భవిష్యత్తులో పూర్తి స్థాయి పక్షవాతం (మేజర్ స్ట్రోక్) వచ్చే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ఆసుపత్రిలో వైద్యులు బ్రెయిన్ సిటి స్కాన్ లేదా ఎమ్‌ఆర్‌ఐ స్కాన్, డోప్లర్ పరీక్షల ద్వారా మెదడులో రక్తప్రసరణ ఎలా ఉందో నిర్ధారిస్తారు. రక్తంలో గడ్డలను కరిగించేందుకు, భవిష్యత్తులో మళ్లీ రక్తం గడ్డకట్టకుండా ఉండేందుకు యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ లేదా యాంటీ కోగ్యులెంట్ మందులను వైద్యులు సూచిస్తారు. కొన్ని తీవ్రమైనケースల్లో రక్తనాళాల్లోని అడ్డంకులను తొలగించడానికి చిన్న శస్త్రచికిత్స కూడా అవసరం కావచ్చు.

భవిష్యత్తులో ఈ రకమైన పక్షవాతం ముప్పు నుండి తప్పించుకోవడానికి రోజువారీ జీవితంలో కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు చేసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎప్పటికప్పుడు నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి. ప్రతిరోజూ కనీసం ముప్పై నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయడం, పండ్లు, ఆకుకూరలు మరియు తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఉప్పు, నూనె పదార్ధాలు మరియు జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండాలి. ధూమపానం మరియు మద్యపానాన్ని పూర్తిగా మానేయడం ద్వారా మెదడుకు మరియు గుండెకు రక్తప్రసరణ సజావుగా సాగుతుందని, తద్వారా పక్షవాతం వంటి ప్రాణాంతక సమస్యల బారిన పడకుండా మనల్ని మనం కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.