ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పా? అది సైనస్ కావచ్చు..
అలర్జీలు, ఆస్తమా ఉన్నవారికి సైనస్ ముప్పు…
నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల సైనస్ తగ్గుతుందా…
శీతాకాలం ప్రారంభమవ్వగానే జలుబు, దగ్గుతో పాటు చాలామందిని సైనస్ సమస్యలు వేధిస్తాయి. చాలామంది దీనిని ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, కానీ సకాలంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే, ఇది చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి ఇతర తీవ్రమైన ఇబ్బందులకు దారి తీయవచ్చు. అందుకే శీతాకాలంలో సైనసైటిస్ ఎందుకు వస్తుందో మరియు దానిని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.
అసలు సైనసైటిస్ ఎందుకు వస్తుందంటే, వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అలర్జీలు మరియు సైనస్ మార్గాలలో వాపు వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. శీతాకాలంలో గాలి చల్లగా, పొడిగా ఉండటం వల్ల ముక్కులోని శ్లేష్మ పొర పొడిబారి, శ్లేష్మం బయటకు రావడం కష్టమవుతుంది. దీనివల్ల ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పి మరియు ముఖం చుట్టూ నొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, వీటినే సైనసైటిస్ లక్షణాలుగా పేర్కొంటారు.
శీతాకాలంలో వచ్చే జలుబు, ఫ్లూ వల్ల మన శరీర రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది, ఇది చిన్న సమస్యను కూడా పెద్దదిగా మారుస్తుంది. ఒకవేళ శ్లేష్మం ఎక్కువగా పేరుకుపోయి నాసికా మార్గాలను పొరలా కప్పేస్తే, పరిస్థితి శస్త్రచికిత్స వరకు వెళ్లే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే, ఈ సమస్యను పట్టించుకోకపోతే అది చెవి ఇన్ఫెక్షన్గా కూడా మారవచ్చు.
ఈ సైనస్ సమస్య ముఖ్యంగా అలర్జీలు, ఉబ్బసం (ఆస్తమా) ఉన్నవారికి మరియు తరచూ జలుబు చేసే వారికి ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అలాగే పొగతాగే అలవాటు ఉన్నవారు కూడా ఈ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఇలాంటి వారు చలికాలంలో తమ ఆరోగ్యం పట్ల మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
సైనస్ సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. బయట చల్లని గాలి వీస్తున్నప్పుడు ముక్కు, చెవులను కప్పుకోవాలి మరియు శరీరంలో శ్లేష్మం పలుచగా ఉండటానికి రోజూ ఎక్కువగా నీరు తాగాలి. దుమ్ము, పొగ మరియు అలర్జీ కలిగించే పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఒకవేళ ముక్కు దిబ్బడ లేదా తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు తగ్గకపోతే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
