Rain Alert: మే 19 నుంచి చాలా డేంజర్... ఆ ఐదు జిల్లాలకు ‘రెడ్ అలర్ట్’! ఉదయం 10.30 దాటితే అస్సలు బయటకు రావద్దు!

Environment- ఏడు రోజుల పాటు ఎండల మారణహోమం.. వాతావరణ శాఖ షాకింగ్ అప్‌డేట్..

45 డిగ్రీల మార్కు వైపు ఉష్ణోగ్రతలు.. తెలంగాణలో 16 జిల్లాలకు ‘ఆరెంజ్ అలర్ట్’..

వడదెబ్బతో ప్రమాదం.. బీపీ, షుగర్ రోగులు, గర్భిణులకు వైద్యుల కీలక సూచనలు..

Rain Alert: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భానుడి భగభగలు రోజురోజుకూ సరికొత్త రికార్డులను సృష్టిస్తున్నాయి. రాబోయే ఏడు రోజుల పాటు ఉష్ణోగ్రతలు అసాధారణంగా పెరగనున్నాయని, తీవ్రమైన వడగాల్పులు వీచే ప్రమాదం ఉందని భారత వాతావరణ శాఖ (IMD) అత్యంత తీవ్రమైన హెచ్చరికలు జారీ చేసింది. ముఖ్యంగా ఈ నెల 19వ తేదీ నుంచి 24వ తేదీ మధ్య కాలం అత్యంత ప్రమాదకరంగా మారనుందని, సగటు ఉష్ణోగ్రతలు ఏకంగా 45 డిగ్రీల మార్కును దాటే అవకాశం ఉందని వాతావరణ నిపుణులు స్పష్టం చేశారు. ఈ నేపథ్యంలో ప్రజలంతా అప్రమత్తంగా ఉండాలని అధికారులు కోరారు.

తెలంగాణ వ్యాప్తంగా ఎండల తీవ్రత ఒక్కసారిగా మునుపెన్నడూ లేని విధంగా పెరగడంతో వాతావరణ శాఖ పలు జిల్లాలకు 'రెడ్ అలర్ట్' ప్రకటించింది. ఎండల ప్రభావం అత్యంత తీవ్రంగా ఉండే అవకాశం ఉన్న ఆదిలాబాద్, కుమురం భీం ఆసిఫాబాద్, నిర్మల్, జగిత్యాల, మంచిర్యాల జిల్లాల్లో అత్యవసర పరిస్థితులు నెలకొన్నాయి. వీటితో పాటు రాష్ట్రంలోని మరో పదహారు జిల్లాలకు 'ఆరెంజ్ అలర్ట్' జారీ చేశారు. ఈ ప్రాంతాల్లో రాబోయే రోజుల్లో పగటి ఉష్ణోగ్రతలు 41 డిగ్రీల నుండి 44 డిగ్రీల వరకు నమోదవుతాయని, సోమవారం నాటికి కనీసం ఏడు జిల్లాల్లో ఎండలు 45 డిగ్రీల మార్కును దాటుతాయని అధికారులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

తీవ్రమైన ఎండలు మరియు వడగాల్పుల దృష్ట్యా ప్రజలు తమ దైనందిన ప్రణాళికల్లో మార్పులు చేసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఉదయం 10.30 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు ఎండ తీవ్రత అత్యధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఆ సమయంలో అత్యవసర పనులు ఉంటే తప్ప ఎవరూ ఇళ్ల నుంచి బయటకు రావద్దని వాతావరణ శాఖ గట్టిగా విజ్ఞప్తి చేస్తోంది. ఒకవేళ అనివార్య కారణాల వల్ల బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే, తగిన రక్షణ జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ఎంతైనా అవసరమని స్పష్టం చేసింది.

ఈ కఠినమైన వాతావరణ పరిస్థితుల్లో వడదెబ్బ (సన్‌స్ట్రోక్) బారిన పడకుండా ఉండేందుకు వైద్యులు కొన్ని కీలకమైన సూచనలు చేశారు. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోవడానికి ప్రతిరోజూ కనీసం 4 నుండి 5 లీటర్ల నీటిని తాగుతూ ఉండాలి. మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, నిమ్మరసం, ఓఆర్ఎస్ (ORS) ద్రావణం వంటివి ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు లేత రంగు కాటన్ దుస్తులు ధరించాలని, తలకు గొడుగు లేదా టోపీ, కళ్లకు సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించడం ద్వారా ఎండ వేడిమి నుంచి ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ఈ వేసవి కాలంలో చిన్న పిల్లలు, గర్భిణులు, వృద్ధులతో పాటు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో (బీపీ, షుగర్, గుండె జబ్బులు) బాధపడేవారు అత్యంత హై-రిస్క్ గ్రూపులుగా ఉంటారు కాబట్టి వారు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల బీపీ మందులు వాడేవారికి మూత్ర విసర్జన ఎక్కువగా జరిగి శరీరంలోని సోడియం, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన లవణాలు కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది. అలాంటి వారు సాధారణం కంటే ఎక్కువ మొత్తంలో ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవాలని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రాబోయే వారం రోజుల పాటు ప్రతి ఒక్కరూ స్వయం రక్షణ చర్యలు పాటించడం ద్వారానే ఈ ప్రకృతి విపత్తు నుండి సురక్షితంగా బయటపడగలరని ప్రభుత్వం స్పష్టం చేసింది.