Health Tips: పరగడుపున ఈ నీరు తాగితే చాలు - పొట్ట తేలిక, రోజంతా ఎనర్జీ!
Health Tips: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో జీలకర్ర, వాము, సోంపు నానబెట్టిన నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడటంతో పాటు మెటబాలిజం వేగవంతమై కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. శరీరానికి తక్షణ హైడ్రేషన్ ఇచ్చి బరువు తగ్గడానికి మరియు రోజంతా కడుపు తేలికగా ఉండేందుకు ఇది సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది.
కడుపు ఉబ్బరం మాయం - ఉదయాన్నే ఈ సింపుల్ అలవాటు చేసుకోండి!
టీ, కాఫీలకు బైబై - పరగడుపున ఈ హెల్తీ వాటర్తో సరికొత్త ఉత్సాహం!
వంటింటి ఔషధాల పవర్ - పేగుల్లోని వ్యర్థాలన్నీ పరార్!
ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవనశైలిలో చాలామంది అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వీటికి పరిష్కారంగా ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వంటింట్లో సహజంగా లభించే జీలకర్ర, వాము, సోంపు గింజల మిశ్రమంతో తయారుచేసిన నీటిని తీసుకోవడం ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. రాత్రిపూట విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత ఉదయం శరీరానికి పోషకాలను వేగంగా గ్రహించే శక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ సమయంలో టీ, కాఫీలకు బదులుగా ఈ ఔషధ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరానికి తక్షణ హైడ్రేషన్ అందడంతో పాటు జీర్ణవ్యవస్థ చురుగ్గా మారుతుంది.
జీర్ణక్రియకు కొత్త శక్తి – గ్యాస్, ఉబ్బరానికి చెక్
జీలకర్ర, వాము, సోంపులలోని బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు జీర్ణ రసాలు, ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా వాములో ఉండే థైమోల్ గ్యాస్, ఎసిడిటీని క్షణాల్లో తగ్గిస్తుంది. జీలకర్ర పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడి ఆహారం సులభంగా జీర్ణమయ్యేలా చేయగా, సోంపు కడుపులో చల్లదనాన్ని ఇచ్చి మంటను, ఎసిడిటీని నియంత్రిస్తుంది. రాత్రిపూట తిన్న ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాక ఉదయాన్నే భారంగా లేదా ఉబ్బరంగా అనిపించేవారికి ఈ డ్రింక్ తక్షణ ఉపశమనం ఇస్తుంది.
జీవక్రియల వేగం – కొవ్వు కరిగించి బరువు తగ్గే ప్రయోజనం
ఈ పానీయం శరీరంలోని మెటబాలిజం (జీవక్రియ రేటు)ను గణనీయంగా పెంచుతుంది. పరగడుపున దీనిని తాగినప్పుడు శరీరంలో పేరుకుపోయిన అనవసర వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. జీవక్రియలు చురుగ్గా మారడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వును సమర్థవంతంగా కరిగించి, బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఇది ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. అనవసరమైన ఆకలి కోరికలను నియంత్రించి, రోజంతా కడుపు తేలికగా, హాయిగా ఉండేలా చేయడంలో ఈ మిశ్రమం కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.
సులభంగా తయారుచేసుకునే విధానం
ఈ హెల్త్ డ్రింక్ను ఇంట్లోనే సులభంగా సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ఒక గ్లాసు నీటిలో సమాన పరిమాణంలో (అర టీస్పూన్ చొప్పున) జీలకర్ర, వాము, సోంపు గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టాలి. ఉదయాన్నే ఆ నీటిని కొద్దిసేపు మరిగించి, గోరువెచ్చగా అయ్యాక వడకట్టి తాగడం ఉత్తమం. సమయం లేనివారు ఉదయాన్నే నీటిలో ఈ మూడు దినుసులను వేసి ఐదు నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించి కూడా సేవించవచ్చు.
Tags
Be the first to react
