Uric Acid: యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగి ఇబ్బంది పడుతున్నారా... ఇది ఒక్కసారి ట్రై చేయండి!

• మూత్రపిండాలను క్లీన్ చేసే నాచురల్ డ్రింక్!.. కొత్తిమీర రసంతో అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్..

• గాౌట్, కీళ్ల నొప్పుల నుంచి క్షణాల్లో ఊరట!.. ధనియాల వాటర్ వాడే సరైన పద్ధతి ఇదే..

• శరీరంలో టాక్సిన్లు బయటకు పోవాల్సిందే!.. యూరిక్ యాసిడ్‌కు పర్ఫెక్ట్ హోమ్ రెమెడీ...

Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ (Uric Acid) స్థాయిలు పెరగడం అనేది ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటిగా మారింది. జీవనశైలి మార్పులు, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు మరియు శరీరంలో ప్యూరిన్ జీవక్రియ మందగించడం వల్ల రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ చేరుకుంటుంది. 'సమయం తెలుగు' కథనం ప్రకారం, వంటింట్లో సులభంగా అందుబాటులో ఉండే ధనియాలు (Coriander Seeds) మరియు కొత్తిమీర ఆకుల నీళ్లు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను సహజంగా నియంత్రించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.

సాధారణంగా శరీరంలో ప్యూరిన్ అనే రసాయనం విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది కిడ్నీల ద్వారా వడపోయబడి మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్లాలి. అయితే కిడ్నీల పనితీరు మందగించినా లేదా శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం ఎక్కువైనా, అది రక్తంలో పేరుకుపోయి కీళ్ల మధ్య స్ఫటికాలుగా (Crystals) మారుతుంది. దీనివల్ల కీళ్ల నొప్పులు, తీవ్రమైన వాపులు, మంట మరియు గాౌట్ (Gout) వంటి కీళ్ల వ్యాధులు వస్తాయి.

ధనియాలు మరియు కొత్తిమీర ఆకులలో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్, విటమిన్ ఎ, సి, కె మరియు శోథ నిరోధక (Anti-inflammatory) గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మూత్రపిండాల వడపోత సామర్థ్యాన్ని పెంచి, మూత్ర విసర్జనను (Diuretic action) ప్రోత్సహిస్తాయి. దీనివల్ల రక్తంలో పేరుకుపోయిన అధిక యూరిక్ యాసిడ్, విషపదార్థాలు మరియు ఇతర వ్యర్థాలు మూత్రం ద్వారా వేగంగా బయటకు విసర్జించబడతాయి, తద్వారా కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఈ ఔషధ నీటిని ఇంట్లోనే ఎంతో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఒక టీస్పూన్ ధనియాలను రాత్రంతా ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టాలి. ఉదయాన్నే ఆ నీటిని సన్నని మంటపై మరిగించి, వడకట్టి పరగడుపున గోరువెచ్చగా తాగాలి. అలాగే తాజా కొత్తిమీర ఆకులను శుభ్రంగా కడిగి కొద్దిగా నీళ్లు కలిపి మిక్సీలో గ్రైండ్ చేసి, వడకట్టిన రసంలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలుపుకుని ఉదయాన్నే తీసుకోవడం వల్ల కూడా అద్భుత ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.

ధనియాలు, కొత్తిమీర నీళ్లు కేవలం యూరిక్ యాసిడ్‌ను కంట్రోల్ చేయడమే కాకుండా, శరీరానికి మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి గ్యాస్, ఎసిడిటీ మరియు కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంతో పాటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. నిత్యం ఈ నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా శరీరంలో ఉండే టాక్సిన్లు తొలగిపోయి శరీరం నిర్విషీకరణ (Detoxification) చెందుతుంది.

యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యతో బాధపడేవారు ఇంగ్లీషు మందులతో పాటు ఈ సహజ సిద్ధమైన ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం వల్ల వేగంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే తీవ్రమైన కీళ్ల సమస్యలు లేదా కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే దీనిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మంచిది. క్రమబద్ధమైన ఆహార నియమాలు మరియు రోజువారీ వ్యాయామంతో పాటు ధనియాల నీళ్లను భాగం చేసుకోవడం ద్వారా పరిపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సాధించవచ్చు.