బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ అనేది మెదడుకు రక్త ప్రసరణలో అకస్మాత్తుగా అంతరాయం కలగడం వల్ల సంభవించే అత్యంత తీవ్రమైన వైద్య సమస్య. ఈ పరిస్థితిలో మెదడు కణాలకు ఆక్సిజన్‌ మరియు అవసరమైన పోషకాలు అందకుండా పోవడం వల్ల కొన్ని నిమిషాల్లోనే కణాలు చనిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 15 మిలియన్ల మంది స్ట్రోక్‌తో బాధపడుతుండగా, వారిలో సుమారు 5 మిలియన్లు ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌, మధుమేహం, ఊబకాయం, ధూమపానం వంటి జీవనశైలి సమస్యలు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
స్ట్రోక్ ప్రారంభంలోనే గుర్తించడం అత్యంత ముఖ్యం. ముఖం, చేతులు లేదా కాళ్లలో ఆకస్మిక తిమ్మిరి లేదా బలహీనత, మాటలలో తడబాటు, దృష్టి మసకబారడం, తలతిరగడం, సమతుల్యత కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు కనబడితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ముఖ్యంగా 40 ఏళ్లు దాటినవారిలో, రక్తపోటు లేదా మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ధూమపానం చేసేవారు, మద్యం సేవించేవారు, అధిక ఒత్తిడిలో జీవించే వారు కూడా స్ట్రోక్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారు.
మెదడులో రక్త ప్రసరణ పూర్తిగా నిలిచిపోయినప్పుడు లేదా రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు స్ట్రోక్ అత్యంత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. ఈ సమయంలో మెదడు కణాలు వేగంగా చనిపోతాయి, ఇది శాశ్వత పక్షవాతం లేదా మరణానికి దారితీస్తుంది. చికిత్సను 3 నుండి 4 గంటల లోపు ప్రారంభిస్తే మాత్రమే రోగి ప్రాణాలను కాపాడే అవకాశం ఉంటుంది. హెమరేజిక్‌ స్ట్రోక్ (రక్తస్రావంతో కూడినది) ఎక్కువ ప్రమాదకరంగా పరిగణించబడుతుంది, ముఖ్యంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారిలో.
బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ నివారించాలంటే జీవనశైలిలో మార్పులు చాలా అవసరం. రక్తపోటు, చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం అవసరం. ధూమపానం, మద్యం అలవాట్లను పూర్తిగా మానేయాలి. ఒత్తిడిని తగ్గించుకుని, తగినంత నిద్రపోవడం కూడా ఎంతో ఉపయోగకరం. కుటుంబంలో ఎవరైనా స్ట్రోక్ చరిత్ర కలిగి ఉంటే, తరచూ ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
మొత్తానికి, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ఒకసారి సంభవించిన తర్వాత దాని ప్రభావం శాశ్వతంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, లక్షణాలు గుర్తించిన వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం, క్రమమైన వైద్య పరీక్షలు, ధూమపానం–మద్యం లాంటి అలవాట్లను మానుకోవడం ద్వారా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
