Dried Fruits: రక్తహీనతకు చెక్ పెట్టే సహజ ఔషధం... రోజుకి ఒకటి తిన్నా చాలు... Goat blood benefits: రక్తహీనత ఉన్నవారు మేక రక్తం తినొచ్చా? తింటే ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు! AP Health: ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో హైటెక్ సేవలు.. వాట్సాప్‌లో వివరాలు పంపితే ఓపీ రెడీ! Millet Benefits: రాగి అంబలి నుంచి జొన్న రొట్టె వరకు! వేసవిలో చలవనిచ్చే మిల్లెట్స్ ఇవే...! Kidney Transplant: ఉద్దానం చరిత్రలో అద్భుతం... పలాస కిడ్నీ సెంటర్‌లో తొలి కిడ్నీ మార్పిడి సక్సెస్! Chia Seeds: చియా గింజలతో 7 రోజుల్లో బరువు తగ్గించే అద్భుతమైన సీక్రెట్! Health Tips: షుగర్ రాకుండా ఆపొచ్చు! HbA1c రీడింగ్ 5.7 దాటితే... ఈ టిప్స్ మీ కోసమే! Yellow Eyes: కళ్లల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఒంట్లో ఆ పార్ట్ డ్యామేజ్‌ అయినట్లే! Diabetes: డయాబెటిస్ పేషెంట్స్ దూరంగా ఉండాల్సిన 5 ముఖ్యమైన పండ్లు! Chest Pain: ఛాతీ నొప్పి అంటే గుండెపోటు మాత్రమే కాదు.. ఇవి కూడా కారణం కావచ్చు! Dried Fruits: రక్తహీనతకు చెక్ పెట్టే సహజ ఔషధం... రోజుకి ఒకటి తిన్నా చాలు... Goat blood benefits: రక్తహీనత ఉన్నవారు మేక రక్తం తినొచ్చా? తింటే ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు! AP Health: ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో హైటెక్ సేవలు.. వాట్సాప్‌లో వివరాలు పంపితే ఓపీ రెడీ! Millet Benefits: రాగి అంబలి నుంచి జొన్న రొట్టె వరకు! వేసవిలో చలవనిచ్చే మిల్లెట్స్ ఇవే...! Kidney Transplant: ఉద్దానం చరిత్రలో అద్భుతం... పలాస కిడ్నీ సెంటర్‌లో తొలి కిడ్నీ మార్పిడి సక్సెస్! Chia Seeds: చియా గింజలతో 7 రోజుల్లో బరువు తగ్గించే అద్భుతమైన సీక్రెట్! Health Tips: షుగర్ రాకుండా ఆపొచ్చు! HbA1c రీడింగ్ 5.7 దాటితే... ఈ టిప్స్ మీ కోసమే! Yellow Eyes: కళ్లల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఒంట్లో ఆ పార్ట్ డ్యామేజ్‌ అయినట్లే! Diabetes: డయాబెటిస్ పేషెంట్స్ దూరంగా ఉండాల్సిన 5 ముఖ్యమైన పండ్లు! Chest Pain: ఛాతీ నొప్పి అంటే గుండెపోటు మాత్రమే కాదు.. ఇవి కూడా కారణం కావచ్చు!

ఓరి నాయనో! ఈ వయసు వాళ్ళు జిమ్ కి వెళ్ళకూడదు?

జిమ్‌కి వెళ్లి వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ, అన్ని వయసుల వారు జిమ్‌కి వెళ్లడం ఆరోగ్యకరం కాదు. ఈ రోజుల్లో 13-14ఏళ్ల వారు జిమ్‌లలో కనిపి

Published : 2024-01-21 16:39:00

జిమ్‌కి వెళ్లి వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ, అన్ని వయసుల వారు జిమ్‌కి వెళ్లడం ఆరోగ్యకరం కాదు.

ఈ రోజుల్లో 13-14ఏళ్ల వారు జిమ్‌లలో కనిపిస్తూన్నారు.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం 20-50 ఏళ్ల వారు ఎవరైనా జిమ్‌కు వెళ్లవచ్చు.

13-14ఏళ్ల పిల్లల ఎదుగుదల ఉంటుంది. కనుక మంచి ఫుడ్ తీసుకుంటే సరిపోతుంది.

సింగపూర్ లో తెలుగు వారికి శుభవార్త! హైదరాబాద్ లో పెట్టుబడి అవకాశం మీ ముంగిట్లోకే! నెల 20 - 21 తేదీలలో! మరిన్ని వివరాల కోసం Click Here

మీకు కావాలంటే 17-18కి జిమ్‌కి వెళ్లవచ్చు.

అది కూడా తేలికపాటి వ్యాయమాలు చేయాలి.

లేకుంటే కండరాల నొప్పులు వస్తాయి.

తెలుగు ప్రవాసులకు ఉపయోగ పడే వార్తలు, వారికి  సంబంధించిన వార్తలు, వారు నివసించే ఆయా  దేశాలలో వారికి సంబంధించిన వార్తలు, ఇంకా ఉద్యోగ వార్తలు, క్లాసిఫైడ్స్, అన్ని ఒక చోటనే... క్రింది లింక్స్ పై క్లిక్ చేసి గ్రూప్ లో జాయిన్ అవ్వండి

Whatsapp group

Telegram group

Facebook group

Spotlight

Read More →