Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలను పారేస్తున్నారా? ఈ లాభాలు తెలిస్తే పొరపాటున కూడా వదలరు! Iron Deficiency: ఐరన్ లోపంతో నీరసపడుతున్నారా? ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టండి...! Amla Vs Lemon: విటమిన్ Cలో అసలైన కింగ్ ఎవరు? ఉసిరి vs నిమ్మ పూర్తి నిజాలు! Body Symptoms: మీ శరీరంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా... అయితే అవి ఉన్నట్లే! జాగ్రత్త... Medical Drone Service: గిరిజన గ్రామాలకు ఏపీ డ్రోన్ మెడికల్ సర్వీస్! 15 నిమిషాల్లో మందులు..! Kidney Stones: కిడ్నీ రాళ్లకు సహజ పరిష్కారం... రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలి? Cholestrol: రోజువారీ ఆహారంలో ఓట్స్... కొలెస్ట్రాల్ మరియు షుగర్‌కు చెక్! ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు నమిలితే కలిగే 5 అద్భుత ఫలితాలు! Sprouted Garlic: మొలకలు వచ్చిన వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? షాకింగ్ నిజాలు! Diabetes Test: షుగర్ టెస్టుల్లో పొరపాట్ల ప్రమాదం..! భారతీయులపై లాన్సెట్ కీలక సూచనలు! Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలను పారేస్తున్నారా? ఈ లాభాలు తెలిస్తే పొరపాటున కూడా వదలరు! Iron Deficiency: ఐరన్ లోపంతో నీరసపడుతున్నారా? ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టండి...! Amla Vs Lemon: విటమిన్ Cలో అసలైన కింగ్ ఎవరు? ఉసిరి vs నిమ్మ పూర్తి నిజాలు! Body Symptoms: మీ శరీరంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా... అయితే అవి ఉన్నట్లే! జాగ్రత్త... Medical Drone Service: గిరిజన గ్రామాలకు ఏపీ డ్రోన్ మెడికల్ సర్వీస్! 15 నిమిషాల్లో మందులు..! Kidney Stones: కిడ్నీ రాళ్లకు సహజ పరిష్కారం... రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలి? Cholestrol: రోజువారీ ఆహారంలో ఓట్స్... కొలెస్ట్రాల్ మరియు షుగర్‌కు చెక్! ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు నమిలితే కలిగే 5 అద్భుత ఫలితాలు! Sprouted Garlic: మొలకలు వచ్చిన వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? షాకింగ్ నిజాలు! Diabetes Test: షుగర్ టెస్టుల్లో పొరపాట్ల ప్రమాదం..! భారతీయులపై లాన్సెట్ కీలక సూచనలు!

ఓరి నాయనో! ఈ వయసు వాళ్ళు జిమ్ కి వెళ్ళకూడదు?

జిమ్‌కి వెళ్లి వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ, అన్ని వయసుల వారు జిమ్‌కి వెళ్లడం ఆరోగ్యకరం కాదు. ఈ రోజుల్లో 13-14ఏళ్ల వారు జిమ్‌లలో కనిపి

Published : 2024-01-21 16:39:00

జిమ్‌కి వెళ్లి వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ, అన్ని వయసుల వారు జిమ్‌కి వెళ్లడం ఆరోగ్యకరం కాదు.

ఈ రోజుల్లో 13-14ఏళ్ల వారు జిమ్‌లలో కనిపిస్తూన్నారు.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం 20-50 ఏళ్ల వారు ఎవరైనా జిమ్‌కు వెళ్లవచ్చు.

13-14ఏళ్ల పిల్లల ఎదుగుదల ఉంటుంది. కనుక మంచి ఫుడ్ తీసుకుంటే సరిపోతుంది.

సింగపూర్ లో తెలుగు వారికి శుభవార్త! హైదరాబాద్ లో పెట్టుబడి అవకాశం మీ ముంగిట్లోకే! నెల 20 - 21 తేదీలలో! మరిన్ని వివరాల కోసం Click Here

మీకు కావాలంటే 17-18కి జిమ్‌కి వెళ్లవచ్చు.

అది కూడా తేలికపాటి వ్యాయమాలు చేయాలి.

లేకుంటే కండరాల నొప్పులు వస్తాయి.

తెలుగు ప్రవాసులకు ఉపయోగ పడే వార్తలు, వారికి  సంబంధించిన వార్తలు, వారు నివసించే ఆయా  దేశాలలో వారికి సంబంధించిన వార్తలు, ఇంకా ఉద్యోగ వార్తలు, క్లాసిఫైడ్స్, అన్ని ఒక చోటనే... క్రింది లింక్స్ పై క్లిక్ చేసి గ్రూప్ లో జాయిన్ అవ్వండి

Whatsapp group

Telegram group

Facebook group

Spotlight

Read More →