నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో అధిక రక్తపోటు ( మధుమేహం) అనేవి సర్వసాధారణమైన సమస్యలుగా మారిపోయాయి. అయితే, వీటిని సరైన సమయంలో గుర్తించకపోయినా లేదా నిర్లక్ష్యం చేసినా అవి మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా అదుపులో లేని బీపీ, షుగర్ వల్ల స్ట్రోక్ (పక్షవాతం) మరియు సీజర్స్ (ఫిట్స్/వ్యాధి లక్షణాలు) వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుందని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.
రక్తనాళాల విధ్వంసమే ప్రధాన కారణం
మెదడు సక్రమంగా పనిచేయాలంటే నిరంతరం ఆక్సిజన్ మరియు రక్తం సరఫరా కావాలి. కానీ, రక్తపోటు పెరిగినప్పుడు మెదడుకు రక్తాన్ని చేరవేసే నాళాలపై విపరీతమైన ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. దీనివల్ల రక్తనాళాలు బలహీనపడి చిట్లిపోయే అవకాశం ఉంది. మరోవైపు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు రక్తనాళాల గోడలు దెబ్బతింటాయి. వీటిలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల రక్త ప్రవాహం ఆగిపోయి మెదడు కణజాలం చనిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
షుగర్.. సీజర్స్ మధ్య ఉన్న సంబంధం
చాలామందికి మధుమేహం కేవలం గుండె లేదా కిడ్నీలకే ప్రమాదమని తెలుసు. కానీ, ఇది మెదడు పనితీరును కూడా అస్తవ్యస్తం చేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు విపరీతంగా పెరిగినప్పుడు లేదా అకస్మాత్తుగా పడిపోయినప్పుడు మెదడులోని విద్యుత్ సంకేతాల్లో మార్పులు వస్తాయి. దీనివల్ల బాధితులకు హఠాత్తుగా స్పృహ కోల్పోవడం లేదా సీజర్స్ రావడం జరుగుతుంది. మధుమేహం వల్ల రక్తం చిక్కగా మారుతుందని, దీనివల్ల క్లాట్స్ (గడ్డలు) ఏర్పడి స్ట్రోక్ వచ్చే ముప్పు రెట్టింపు అవుతుందని డాక్టర్లు వివరిస్తున్నారు.
నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాలకే ముప్పు
బీపీ, షుగర్ ఉన్నవారు ఈ క్రింది లక్షణాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తక్కువ అంచనా వేయకూడదు
తరచుగా వచ్చే తీవ్రమైన తలనొప్పి.
కళ్లు తిరగడం లేదా చూపు మందగించడం.
మాట తడబడటం (Slurred speech).
శరీరంలోని ఒక వైపు భాగం బలహీనంగా అనిపించడం.
హఠాత్తుగా గందరగోళానికి గురికావడం లేదా మతిమరుపు.
కేవలం మందులు మాత్రమే సరిపోవు
చాలామంది బాధితులు కేవలం మాత్రలు వేసుకుంటే సరిపోతుందని అనుకుంటారు. కానీ, జీవనశైలిలో మార్పులు లేకపోతే మందుల ప్రభావం తగ్గుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఉప్పు వాడకాన్ని తగ్గించడం, చక్కెర నివారించడం, రోజువారీ వ్యాయామం, మరియు కనీసం 7 గంటల నిద్ర తప్పనిసరి. స్ట్రెస్ (ఒత్తిడి) నిర్వహణ కూడా బీపీని అదుపులో ఉంచడానికి ఎంతో ముఖ్యం. ధూమపానం, మద్యం వంటి అలవాట్లు మెదడు రక్తనాళాలను మరింత త్వరగా దెబ్బతీస్తాయి.
నివారణే ఏకైక మార్గం
ఒకసారి పెద్ద ఎత్తున స్ట్రోక్ వచ్చాక కోలుకోవడం చాలా కష్టంతో కూడుకున్న పని. ఒక్కోసారి శాశ్వత అంగవైకల్యం కూడా సంభవించవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా బీపీ, షుగర్ పరీక్షలు చేయించుకోవాలని, డాక్టర్ల సలహా మేరకు మందులు వాడుతూ ఆహార నియమాలు పాటించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే ఉంది.
