తరచూ ఛాతీ నొప్పి వేధిస్తోందా? అశ్రద్ధ చేయకుండా ఈ విషయాలు గమనించండి.
గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య వల్ల కూడా ఛాతీలో మంట వస్తుంది.. నివారణ మార్గాలు ఇవే.
ఛాతీ నొప్పికి, గుండె నొప్పికి తేడా ఏమిటి…
Chest Pain Causes: చాలా మంది ఛాతీ నొప్పి అనగానే అది కేవలం గుండెపోటు (Heart Attack) మాత్రమేనని భావించి భయాందోళనకు గురవుతుంటారు. కానీ వాస్తవానికి ఛాతీ నొప్పి రావడానికి మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా కారణం కావచ్చు. గుండెకు సంబంధించిన నొప్పి ప్రాణాంతకమైనదే అయినప్పటికీ, అన్ని రకాల ఛాతీ నొప్పులు గుండె జబ్బులు కావని వైద్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
ఛాతీ నొప్పికి ప్రధాన కారణాలలో అసిడిటీ లేదా గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు ముఖ్యమైనవి. మనం తీసుకునే ఆహారంలోని ఆమ్లాలు అన్నవాహికలోకి తిరిగి రావడం వల్ల ఛాతీ మధ్యలో మంట లేదా నొప్పి అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా కారంగా ఉండే పదార్థాలు తినడం, భోజనం చేసిన వెంటనే పడుకోవడం వంటి అలవాట్ల వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. సరైన సమయానికి భోజనం చేయడం మరియు వైద్యులు సూచించిన మందులు వాడటం ద్వారా దీనిని సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
కండరాల నొప్పులు (Muscle Pain) కూడా ఛాతీ వద్ద అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. తప్పుడు భంగిమలో పడుకోవడం, అకస్మాత్తుగా శరీరాన్ని తిప్పడం లేదా బరువులు ఎత్తడం వల్ల ఛాతీ కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి. శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు లేదా చేతులు కదిలించినప్పుడు ఈ నొప్పి ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది. సాధారణంగా తగినంత విశ్రాంతి తీసుకుంటే ఇలాంటి నొప్పులు వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. దీనికి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
మానసిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కూడా ఛాతీలో బిగుతుగా అనిపించడానికి కారణమవుతాయి. పని ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీనిని 'పానిక్ అటాక్' అని కూడా పిలుస్తారు. క్రమం తప్పకుండా ప్రాణాయామం, యోగా మరియు ధ్యానం వంటివి చేయడం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతతను పొంది ఈ రకమైన నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు కూడా ఛాతీ నొప్పికి దారితీయవచ్చు. న్యుమోనియా వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నప్పుడు లేదా ఊపిరితిత్తుల చుట్టూ ఉన్న పొర వాపునకు గురైనప్పుడు (Pleural Effusion) ఛాతీలో ఒక వైపు నొప్పి వస్తుంది. దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు ఈ నొప్పి తీవ్రమవుతుంది. దీనితో పాటు జ్వరం, వణుకు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే తక్షణమే వైద్యులను సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
పిత్తాశయంలో రాళ్లు లేదా కడుపులో పుండ్లు (Ulcers) ఉన్నప్పుడు కూడా ఆ నొప్పి ఛాతీ వరకు వ్యాపించే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా కొవ్వు పదార్థాలు తిన్న తర్వాత నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటే అది పిత్తాశయ సమస్య కావచ్చు. ఏది ఏమైనా ఛాతీ నొప్పి తరచుగా వస్తున్నా, చెమటలు పట్టడం లేదా దవడల వరకు నొప్పి వ్యాపించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే మాత్రం ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
