ప్రాచీన నాగరికతలను కాపాడిన ఐదు దివ్య ఫలాలు ఇవే!
మాత్రలు లేని కాలంలో పండ్లే మందులు..
ఉసిరి నుండి అంజీర వరకు…
5 powerful medicinal fruits: పూర్వ కాలంలో మందులు, ఆసుపత్రులు లేని సమయంలో మనుషులు పండ్లనే ఔషధాలుగా వాడేవారు. వేల ఏళ్ల క్రితం ప్రాచీన నాగరికతల్లో పండ్లను కేవలం ఆహారంగానే కాకుండా, రోగాలను నయం చేసే దివ్యౌషధాలుగా (Natural Medicine) భావించేవారు. శరీరాన్ని దృఢంగా ఉంచుకోవడానికి మరియు వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ఇవి ఎంతగానో ఉపయోగపడేవి. నేటి కాలంలో మనం వాడుతున్న ఆధునిక వైద్యం రాకముందే, మన పూర్వీకులు ఐదు రకాల పండ్లను ప్రధానంగా ఆరోగ్య ప్రదాతలుగా నమ్మేవారు.
అత్తి పండు మానవ చరిత్రలో అత్యంత పురాతనమైనది, దీనికి దాదాపు 9,000 ఏళ్ల చరిత్ర ఉంది. ప్రాచీన ఈజిప్షియన్లు, గ్రీకులు మరియు రోమన్లు దీనిని జీర్ణక్రియ సమస్యలకు మందుగా వాడేవారు. కడుపు నొప్పి, మలబద్ధకం వంటి ఇబ్బందుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు గాయాలను త్వరగా నయం చేయడానికి అత్తి పండ్లను ఇచ్చేవారు. ఇందులో ఉండే పీచు పదార్థం మరియు ఖనిజాలు గుండె ఆరోగ్యానికి, శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందించడానికి తోడ్పడతాయి. రుచి కోసం మాత్రమే కాకుండా, దీనిని జీర్ణ వ్యవస్థను శుభ్రపరిచే సహజ సిద్ధమైన మందుగా మన పూర్వీకులు నమ్మేవారు.
ఆగ్నేయాసియా ప్రాంతంలో ఎక్కువగా కనిపించే బిలింబి పండు చాలా పులుపుగా ఉంటుంది. దీనిలోని అధిక ఆమ్ల గుణాల వల్ల ప్రాచీన వైద్యంలో దీనికి విశిష్ట స్థానం ఉండేది. జలుబు, దగ్గు, చర్మ వ్యాధులు మరియు రక్తపోటును తగ్గించడానికి దీనిని ఉపయోగించేవారు. ఈ పండును గుజ్జుగా చేసి లేదా నీటిలో మరిగించి కషాయంలా తాగేవారు. బిలింబిలో విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఇది శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఒక శక్తివంతమైన యాంటీబయాటిక్గా దీనిని ప్రాచీన వైద్యులు పరిగణించేవారు.
ప్రాచీన భారతదేశంలో ఉసిరికాయను ఒక పవిత్రమైన ఫలంగా భావించేవారు. ఆయుర్వేదంలో దీనికి అత్యంత ప్రాధాన్యత ఉంది. దీర్ఘాయువుని పెంచడానికి, చూపును మెరుగుపరచడానికి మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఉసిరిని వాడేవారు. జ్వరం, వాపులు మరియు జుట్టు సమస్యలను తగ్గించడంలో ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఆధునిక విజ్ఞానం కూడా ఉసిరిలో విటమిన్-సి అత్యధికంగా ఉంటుందని ధృవీకరించింది. మన పూర్వీకుల దృష్టిలో ఇది కేవలం ఒక పండు మాత్రమే కాదు, సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ఒక చక్కని పరిష్కారం.
నోని పండు మరియు చింతపండు కూడా ప్రాచీన కాలంలో ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందాయి. నోని పండు వాసన కొంచెం ఘాటుగా ఉన్నా, పురాతన పాలినేషియన్లు దీనిని నొప్పులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణకు వాడేవారు. కరువు సమయాల్లో కూడా ప్రాణ రక్షణ కోసం దీనిని ఆహారంగా తీసుకునేవారు. అలాగే ఆఫ్రికా మరియు ఆసియా దేశాల్లో చింతపండును జ్వరం మరియు కడుపు సంబంధిత సమస్యల కోసం ఉపయోగించేవారు. చింతపండు కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే ప్రకృతి శుద్ధి కారిణిగా (Ancient Healers) గుర్తింపు పొందింది.
ఆధునిక మందుల దుకాణాలు రాకముందే ప్రకృతి మనకు ఎన్నో అద్భుతమైన పండ్లను ప్రసాదించింది. ఈ ఐదు రకాల పండ్లు వేల ఏళ్లుగా మానవ నాగరికతలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషించాయి. నేటికీ వీటిలోని పోషక విలువలు మరియు ఔషధ గుణాలు మనల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. కేవలం రుచి కోసం కాకుండా, ఆరోగ్యం కోసం వీటిని మన ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ఎంతో అవసరం. మన పూర్వీకులు పాటించిన ఈ సహజ సిద్ధమైన జీవనశైలిని గౌరవించడం ద్వారా మనం కూడా ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
