Health- నిర్లక్ష్యం వద్దు: రెండు వారాల కంటే మించి ఈ లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే డాక్టర్ని కలవండి!
మీ శరీరమే మీకు వార్నింగ్ ఇస్తోంది.. ఈ 5 మార్పులను అస్సలు వదలకండి…
తగ్గని దగ్గు, మారని గడ్డలు.. 'టూ-వీక్ రూల్' పాటించి క్యాన్సర్ను జయించండి…
Cancer: ప్రాణాంతకమైన క్యాన్సర్ వ్యాధిని ముందస్తుగా గుర్తించి, ప్రాణాలను కాపాడుకోవడానికి వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్న అత్యంత శక్తివంతమైన సూత్రం "టూ-వీక్ సింప్టమ్ రూల్" (14 రోజుల నిబంధన). మన శరీరంలో ఏదైనా అసాధారణ మార్పు లేదా అనారోగ్య లక్షణం కనిపించినప్పుడు, అది రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగితే దానిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని ఈ నియమం చెబుతుంది. సాధారణంగా వచ్చే జలుబు, దగ్గు లేదా చిన్నపాటి నొప్పులు వారం రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి. కానీ, 14 రోజులు దాటినా ఆ సమస్య తగ్గకపోతే, అది శరీరంలో లోపల పెరుగుతున్న క్యాన్సర్ కణాలకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ ప్రాథమిక హెచ్చరికను గుర్తించడం ద్వారా వ్యాధి ముదరక ముందే చికిత్స ప్రారంభించే అవకాశం ఉంటుంది.
ఊపిరితిత్తులు మరియు గొంతుకు సంబంధించిన క్యాన్సర్ల విషయంలో తగ్గని దగ్గు ప్రధాన లక్షణంగా ఉంటుంది. మీకు సాధారణ జలుబు లేకపోయినా, రెండు వారాలకు మించి పొడి దగ్గు వేధిస్తున్నా లేదా మీ గొంతు బొంగురుపోయి మాటలో మార్పు వచ్చినా వెంటనే డాక్టరును సంప్రదించాలి. అలాగే, జీర్ణవ్యవస్థలో వచ్చే మార్పులను కూడా గమనించాలి. మలబద్ధకం, విరేచనాలు లేదా మల విసర్జన సమయంలో రక్తం పడటం వంటి మార్పులు 14 రోజుల పాటు స్థిరంగా ఉంటే అది పేగు క్యాన్సర్కు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. మన శరీరం ఇచ్చే ఇటువంటి చిన్న చిన్న సంకేతాలే భవిష్యత్తులో రాబోయే పెద్ద ప్రమాదాన్ని సూచిస్తాయి.
శరీరంలో ఎక్కడైనా కొత్తగా గడ్డలు ఏర్పడటం లేదా ఉన్న గడ్డల పరిమాణం పెరగడం వంటి అంశాల పట్ల మహిళలు, పురుషులు ఇద్దరూ అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా రొమ్ము భాగంలో, మెడలో లేదా చంకల్లో నొప్పి లేని గడ్డలు కనిపిస్తే వాటిని సాధారణమైనవిగా భావించకూడదు. నొప్పి లేకపోవడమే క్యాన్సర్ గడ్డల యొక్క ప్రధాన లక్షణం కావచ్చు. ఈ గడ్డలు రెండు వారాల పాటు కదలకుండా, గట్టిగా అనిపిస్తే బయాప్సీ వంటి పరీక్షలు చేయించుకోవడం ఉత్తమం. చాలా మంది నొప్పి లేని కారణంగా వీటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, కానీ అదే క్యాన్సర్ వ్యాప్తికి ప్రధాన కారణం అవుతుంది.
చర్మంపై వచ్చే మార్పులు మరియు అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం కూడా క్యాన్సర్ హెచ్చరికలే. మీ చర్మంపై ఉన్న పుట్టుమచ్చలు రంగు మారినా, దురద పెట్టినా లేదా రక్తం కారినా, ఆ లక్షణాలు 14 రోజులు దాటితే అది చర్మ క్యాన్సర్ (మెలనోమా) కావచ్చు. అదేవిధంగా, ఎటువంటి డైటింగ్ లేదా వ్యాయామం చేయకుండానే అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గిపోవడం, విపరీతమైన నీరసం రావడం వంటివి అంతర్గత క్యాన్సర్లకు సంకేతాలు. శరీరంలోని ఏదైనా పుండు రెండు వారాలైనా మానకపోతే, అక్కడ కణాలు అసాధారణంగా పెరుగుతున్నాయని అర్థం చేసుకోవాలి.
క్యాన్సర్ విషయంలో "రేపు చూద్దాంలే" అనే వాయిదా పద్ధతి ప్రాణాల మీదకు తెస్తుంది. 14 రోజుల నిబంధనను పాటించడం వల్ల వ్యాధిని మొదటి లేదా రెండవ దశలోనే గుర్తించవచ్చు. ప్రారంభ దశలో క్యాన్సర్ గుర్తించబడితే, ఆధునిక వైద్యం ద్వారా దానిని పూర్తిగా నయం చేసే అవకాశాలు 90% పైగా ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కరూ తమ శరీర భాషను అర్థం చేసుకుంటూ, క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా క్యాన్సర్ రహిత జీవితాన్ని గడపవచ్చు. ఈ "టూ-వీక్ రూల్" పట్ల అవగాహన పెంచుకోవడం ద్వారా మనల్ని మనం కాపాడుకోవడమే కాకుండా, మన చుట్టూ ఉన్నవారి ప్రాణాలను కూడా కాపాడవచ్చు.
