ఇప్పటి తరం తల్లిదండ్రుల్లో ఒక సాధారణ అలవాటు ఉంది పిల్లలు ఏడుస్తుంటే, ఆహారం తినడం ఇష్టపడకపోతే లేదా అల్లరి చేస్తే మొబైల్ ఫోన్ ఇచ్చేస్తారు. “యూట్యూబ్ ఆన్ చేస్తే తినేస్తాడు”, “కార్టూన్స్ చూపిస్తే ఏడుపు ఆగిపోతుంది” అని చాలా మంది అనుకుంటున్నారు. కానీ ఈ సులభమైన పరిష్కారం, దీర్ఘకాలంలో పిల్లల ఆరోగ్యం, మానసికాభివృద్ధి మీద తీవ్రమైన ప్రభావం చూపుతుంది.
మానసిక వైద్యుడు శ్రీకాంత్ చెబుతున్నట్టు “మొబైల్ స్క్రీన్‌ను ఎంతసేపు చూస్తే పిల్లల మెదడు అంత మొద్దుబారుతుంది.” “ఇంట్లో ఎన్ని ఎక్కువ బొమ్మలుంటే అంత చురుగ్గా ఉంటారు.” పేరెంట్స్ ఎన్ని మాటలు, కథలు చెప్తే అంత పదునవుతుంది.” అంటే, స్క్రీన్ టైమ్ పెరిగితే పిల్లల మెదడు యాక్టివ్‌గా పనిచేయడం తగ్గిపోతుంది. బదులుగా కథలు, మాటలు, సృజనాత్మక ఆటలు వాళ్లలో జ్ఞానం, ఊహాశక్తి పెంచుతాయి.
కళ్ళ సమస్యలు – ఎక్కువసేపు స్క్రీన్ చూసే అలవాటు వల్ల చూపు తగ్గిపోవచ్చు.
నిద్రలేమి – స్క్రీన్ లైట్ కారణంగా పిల్లల నిద్ర ప్యాటర్న్ డిస్టర్బ్ అవుతుంది.
సామాజిక దూరం – ఇతర పిల్లలతో ఆడుకోవడం తగ్గిపోతుంది.
ఊహాశక్తి తగ్గిపోవడం – క్రియేటివ్‌గా ఆలోచించే శక్తి క్రమంగా బలహీనమవుతుంది.
జిడ్డు పెరగడం – ఫోన్ ఇవ్వకపోతే ఆగ్రహం, కంట్రోల్ లేకపోవడం మొదలవుతుంది.
“నా బాబు తినకపోతే యూట్యూబ్ పెట్టి తినిపించేదాన్ని. మొదట చాలా ఈజీగా అనిపించింది. కానీ తర్వాత గమనించాను, యూట్యూబ్ లేకుండా తినడమే మానేశాడు. ఇప్పుడు ఫోన్ లేకుంటే వెంటనే ఏడుపు మొదలవుతుంది.” ఇది ఒక్క కుటుంబం కథ కాదు. చాలా ఇళ్లలో ఇదే పరిస్థితి. తల్లిదండ్రులు పనిలో బిజీగా ఉండటం వల్ల ఫోన్ సులభ పరిష్కారం అవుతుంది. కానీ అది పిల్లల భవిష్యత్తు మీద దీర్ఘకాల ప్రభావం చూపుతుంది.
మొబైల్ ఇవ్వకుండా పిల్లలను ఎలా ఎంగేజ్ చేయాలి?
ఆటబొమ్మలు: తక్కువ బొమ్మలున్నా సరే, వాటితో సృజనాత్మకంగా ఆడేలా మార్గనిర్దేశం చేయాలి.
కథలు చెప్పడం: తల్లిదండ్రులు లేదా తాత, అమ్మమ్మలు కథలు చెప్పడం వల్ల భాష, ఊహాశక్తి పెరుగుతుంది.
ఆర్ట్ & క్రాఫ్ట్: డ్రాయింగ్, కలర్స్, చిన్న క్రాఫ్ట్ వర్క్స్ వాడేలా అలవాటు చేయాలి.
బయట ఆటలు: పార్క్, గ్రౌండ్‌లలో ఆడించడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది.
తల్లిదండ్రులే పిల్లలకు మొదటి టీచర్లు. వాళ్లు చేసే చిన్న చిన్న పనులు పిల్లలకు జీవితాంతం అలవాట్లు అవుతాయి.
మాట్లాడండి – పిల్లలతో ఎక్కువ మాట్లాడండి.
వినండి – వాళ్లు అడిగే ప్రశ్నలకు సమాధానం చెప్పండి.
సమయం కేటాయించండి ఫోన్ ఇవ్వడం కంటే, పది నిమిషాలు ఆడుతూ గడపడం ఎక్కువ విలువైనది.
పిల్లల ఏడుపు ఆపడానికి, ఆహారం తినిపించడానికి ఫోన్ ఇవ్వడం తల్లిదండ్రులకు సులభం అనిపించవచ్చు. కానీ దీని వల్ల పిల్లలపై పడే ప్రభావం చాలా ప్రమాదకరం. మానసిక వైద్యులు చెబుతున్నట్టే—పిల్లలకు కథలు, మాటలు, ఆటలు బంగారం లాంటివి. ఫోన్ మాత్రం మెల్లగా వాళ్ల భవిష్యత్తును దెబ్బతీస్తుంది. అందుకే, ఫోన్ ఇవ్వడం మానేసి పిల్లలకు ప్రేమ, సమయం, కథలు, ఆటలు ఇవ్వండి. అదే వారిని ఆరోగ్యవంతమైన, సంతోషకరమైన, తెలివైన వ్యక్తులుగా తీర్చిదిద్దుతుంది.
